Jeg er Anrida, Mindful spising- og bevegelse coach og Zumba®-instruktør.
Jeg hjelper deg å styrke både sinn og kropp med en enkel rutine som gir energi, balanse og indre ro – og ja, vi har det gøy mens vi gjør det! 💃

Som leder vet jeg hvordan det er å løpe fra jobb, e-poster, møter og reiser – rett hjem til matlaging, trening, venner, familien, fritid og alt annet som skal gjøres. Det føltes som om jeg aldri kom helt i mål. Og det var alltid for lite tid.

Så fant jeg noe som endret alt.
En rutine som kunne holde meg i form, jeg bli glad i kroppen min – uten at det var tungt, tidskrevende eller komplisert. Føle letthet i kroppen, mer energi og også hjelper meg å tone og styrke kroppen samtidig. Og med smil! Kan du tro på det?

Dem som jeg vil vise deg på live økt – at det går an å ha en rutine som er enkel, effektiv og gir deg overskudd. At du får ro i hodet, energi i kroppen og en god følelse i hverdagen.

P.S.💫 Vil si at Online økt blir en hyggelig og aktiv tid sammen, og du vil kjenne positiv forskjellen etterpå! Gleder meg til å se deg!💛✨

Varm klem,
Anrida